In questo post parliamo di come mettere a nanna il neonato in sicurezza, nei primi mesi di vita (fino ai 6 mesi circa), per ridurre il rischio di morte improvvisa del lattante (nota anche con l’acronimo inglese “SIDS”: sudden infant death syndrome).
Le cause della SIDS non sono ancora del tutto note: sappiamo che esiste, sicuramente, una predisposizione genetica (alcuni studi su questo sono stati condotti proprio nella mia Università, a Parma).
Alcuni accorgimenti, tuttavia, possono ridurre notevolmente il rischio di SIDS, e di soffocamento durante il sonno.
Vediamo quindi insieme quali sono le regole da seguire per una "nanna sicura":
- Mettere a letto il bambino sempre a pancia in su.
In braccio a voi, può stare anche a pancia in giù, ma mentre dorme da solo, va posizionato a pancia in su: non sul fianco, né a pancia in giù.
A volte, già a 3-4 mesi, i bambini imparano a girarsi da soli: in quel momento non è più un problema, perché hanno la forza di girarsi da soli, se si trovassero in una posizione prona dove non respirano bene. Voi comunque metteteli sempre nella culla a pancia in su, saranno loro a spostarsi, se ne avranno la forza.
Da svegli, invece, ricordiamo che è indicato farli passare un po' di tempo a pancia sotto!
- Farlo dormire nel proprio lettino/culla, non a letto con i genitori o fratelli.
Dormire nel letto con i genitori aumenta il rischio di SIDS fino a 10 volte. Potete tenere il bimbo in braccio, naturalmente, finchè siete svegli, ma quando dormite, ognuno nel proprio letto.
- Va bene dormire nella stessa stanza, con la culla posizionata vicino al letto dei genitori.
- Il materasso deve essere “semi rigido”, non ci si deve affondare dentro.
- Evitare coperte eccessive e temperature troppo calde (sopra i 20°C circa): pensiamo a come ci vestiamo noi, evitiamo di coprire il bambino eccessivamente.
Attenzione che numerose coperte potrebbero anche avvolgersi intorno al volto, costituendo un ulteriore rischio di soffocamento: meglio indossare un pigiamino di pesantezza adeguata, e poche coperte.
Se ci sono delle coperte, che siano ben rimboccate e inserite sotto al materasso per stare il più ferme possibile. Il bimbo dovrebbe essere posizionato sul fondo del lettino, con i piedini vicino al bordo inferiore (in modo che non scivoli facilmente sotto le coperte).
- Evitare cuscini e pelouche nel lettino.
Ai neonati non serve inclinare la testa con un cuscino; tutti gli oggetti presenti nella culla, oltretutto, potrebbero finire sul volto del bambino e causare problemi di respirazione.
Esistono cuscini appositi per “plagiocefalia” (testolina piatta) che a volte raccomandiamo; non ho trovato informazioni specifiche su questi, ma dato che i cuscini genericamente non sono indicati, fino ai 3-4 mesi almeno, sarebbe meglio evitarli.
- Evitare collanine, o cordini di qualsiasi natura che siano lunghi abbastanza da potersi avvolgere intorno al collo del bambino, sempre per il rischio di soffocamento.
Ad esempio, è usanza utilizzare delle collanine di ambra per i bambini: per dormire, sarebbe meglio però rimuoverle.
- Evitare inclinazioni eccessive del lettino/culla (l’AAP indica solo 10°C, spesso è usanza arrivare a 20-30° per ridurre il reflusso, ma sicuramente non di più).
- Evitare di dormire a lungo su trasportini/seggiolini per auto dove il bimbo è “semi-seduto”, almeno fino ai 4 mesi circa. Se si addormenta, sarebbe meglio toglierlo dal seggiolino e riposizionarlo nel lettino/culla appena possibile.
- Evitare di dormire sul divano o poltrone, soprattutto senza attenta supervisione dei genitori.
- Allattare al seno, quando possibile.
- Utilizzare il ciuccio, può essere un elemento positivo per ridurre il rischio di SIDS nei primi mesi di vita.
- Evitare di l’esposizione al fumo passivo (mai in casa, anche se in quel momento il bambino non c’è; anche prenderlo in braccio subito dopo aver fumato, non è l’ideale).
....
Anche per oggi abbiamo concluso; spero che abbiate trovato delle informazioni utili, e vi ricordo che potete consultare anche gli altri post della serie:
1^ post) Alimentazione: latte al seno, latte artificiale.
https://pediatrachicca.blogspot.com/2022/08/neonato-1-lalimentazione-latte-materno.html
2^ post) Rigurgito, ciuccio, vitamine.
https://pediatrachicca.blogspot.com/2022/08/neonato-2-rigurgito-ciuccio-vitamine.html
3^ post) Cacca e pipì.
https://pediatrachicca.blogspot.com/2022/08/neonato-3-cacca-e-pipi-coliche.html
4^ post) Coliche/pianto insistente.
https://pediatrachicca.blogspot.com/2022/08/neonato-4-coliche-e-pianto-insistente.html
5^ post) Nanna sicura.
https://pediatrachicca.blogspot.com/2022/08/neonato-5-nanna-sicura.html
6^ post) Cura del neonato: le cose base da sapere su pelle e ombelico.
7^ post) Le cose base da sapere su occhi, bocca, testolina.
8^ post) Le cose base da sapere su genitali, gambe e piedini.
9^ post) Segni di allarme a cui stare attenti. Raccomandazioni sul non scuotere i bambini.
10^ post) Le abilità del bambino nei primi 4-6 mesi di vita.
in arrivo
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